Ha evés után rossz a lehelete
Okozhatja-e emésztési probléma a rossz leheletet? Utolsó módosítás: Október Szerző: Dr. Gelencsér Kálmán Elküldöm e-mail-ben ezt a linket A kellemetlen szájszag mögött nemcsak fogászati, hanem emésztési probléma is állhat, ez ellen pedig gyakran nehezebb küzdeni, mint a nem megfelelő szájhigiénia vagy egy-egy lyukas fog ellen.
Rossz lehelete van? Talán ostorféreg féreg kellene vizsgálni az étrendjét!
Amennyiben betartja a fogászati higénia alapjait — naponta kétszer mos fogat, használ fogselymet, mossa a nyelvét — a rossz lehelet oka az étrendje lehet.
Bizonyos élelmiszerek, akár órákra is kellemetlenné tehetik a leheletét.
Emésztési problémák górcső alatt
Íme a leggyakoribb tettesek: Hirdetés Fokhagyma és hagyma — A rossz szájszagért, leginkább a fokhagyma és a hagyma felelős, ha ételekről van szó. Ennek oka, hogy a hagymában és fokhagymában található büdös kénvegyület, a szájban időzik, felszívódik a véráramban, és így válik kilégzéssel érezhetővé. Rossz lehelet Az állandó rossz leheletet általában azok a bűzös gázok okozzák, amelyek a fogainkat és az ínyünket borító baktériumok bocsátanak ki.
A rossz szájszag az egyik legkellemetlenebb tünetek egyike, mely akár súlyos szorongást is okozhat az érintetteknél, és a környezet se tolerálja. Mi okozza a szájszagot? A kellemetlen szájszag oka az esetek legnagyobb részében közvetlenül a szájban keresendő. A száj nyálkahártyáján, elsősorban a nyelven található baktériumok kezdik meg az elfogyasztott táplálék feldolgozását.
Emellett szárító hatásuk is van, mely csökkenti a nyáltermelést, és lehetővé teszi a kellemetlen szagokért felelős baktériumok terjedését. Számos más élelmiszert tartanak felelőssé a rossz szájszag ért, köztük a tejtermékeket, a húsban gazdag diétát, a narancslevet és a szódát, ám ezekről nincs megbízható tudományos bizonyíték.
Paul Vankevich, a Tufts Fogorvosi Egyetem adjunktusa szerint, bármilyen étel vagy ital okozhat rossz szájszagot, ha sokáig lehet a szájban. A fog- és nyelvmosás, segít a jó lehelet visszaszerzésében.
Ételek és italok, melyek jót tesznek a leheletének A fogkő és következményei Mi történik, ha nem kezeltetjük? A vízivás segíti a nyáltermelést, mely egyfajta állandó tisztítószerként működik, ami oldja a kellemetlen szagú étel és italmaradékokat.
Cukormentes rágógumi — A rágógumi fellazítja a fogakról, az ínyről és ha evés után rossz a lehelete nyelvről, az odarakódott élelmiszerdarabokat és elhalt sejteket, és elősegíti a nyáltermelést.
A legjobb hatás érdekében étkezés után, legalább öt percig rágjon rágógumit.
Túl sok cukor
Zöldségek és gyümölcsök — A C-vitaminban gazdag ételek, mint a piros kaliforniai paprika és a brokkoli, barátságtalan környezetet hoznak létre a szájban lévő baktériumok számára. Nyersen fogyasztva, még hatékonyabbak a rossz lehelet elleni küzdelemben, mint bármely más ropogós termék, mely mechanikus csiszoló hatásával, segít lazítani a csapdába esett élelmiszerdarabkákat.
Joghurt — Japán kutatók megállapították, hogy a cukormentes, probiotikumos joghurt naponta kétszeri fogyasztása, hat héten át jelentősen csökkenti a rossz leheletet azáltal, hogy csökkenti a rossz szagokat okozó szulfid vegyületeket. A joghurt emellett kiváló D-vitamin forrás, mely segít csökkenteni a száj baktériumok számát.
Táplálkozási szokások
Fűszerek és fűszernövények — A petrezselyem klorofillt tartalmaz, melynek szagtalanító hatása van a szájban. Egyéb leheletjavító fűszerek a szegfűszeg, ánizs és az édeskömény.
- Gyógyszerek a testzsír lebontására
- Mi okozza a rossz leheletemet?
- Hogyan kerülhető el a rossz lehelet?
Noha a fűszerek rossz lehelet elleni hatása inkább a néprajzban gyökerezik, mint tudományos bizonyítéka lenne, nem árt megpróbálni. WEBBeteg - Cs. Csuth Ágnes, családorvos Módosítva: